Коктейли очень легкий приятный напиток, который можно сделать чрезвычайно вкусным и очень полезным!

Возьмите за основу молочную сыворотку, бросьте любых свежих или замороженных ягод ,добавьте орехов, бананов, можно добавить и овощи спинаж или серьделей, все это запускаем в миксере и напиток готов можно бросить несколько кусочков льда !

Наслаждайтесь!