Начните есть больше сырых овощей и фруктов и вы увидите как вы постепенно теряете лишний вес, как вы полны энергии и радости! Старайтесь выпивать 11 стаканов воды в день и вы увидите как, без тренировок и спорта вы начинаете просто сбрасывать лишние киллограммы! Удачи вам!