Коктейли очень легкий приятный напиток, который можно сделать чрезвычайно вкусным и очень полезным!

Возьмите за основу молочную сыворотку, бросьте любых свежих или замороженных ягод ,добавьте орехов, бананов, можно добавить и овощи спинаж или серьделей, все это запускаем в миксере и напиток готов можно бросить несколько кусочков льда !

Наслаждайтесь!

Начните есть больше сырых овощей и фруктов и вы увидите как вы постепенно теряете лишний вес, как вы полны энергии и радости! Старайтесь выпивать 11 стаканов воды в день и вы увидите как, без тренировок и спорта вы начинаете просто сбрасывать лишние киллограммы! Удачи вам!